Mobility Coaching

Our Vision

Mobility & Flexibility Coaching in Brussels

Move better. Feel stronger. Live pain-free.

Looking for a mobility coach in Brussels?
I help people improve their flexibility, mobility, and joint health through personalized coaching that fits their body, goals, and lifestyle.

Whether you want to move pain-free, regain freedom of movement, or improve your sports performance — this program helps you build lasting mobility and confidence in your body.

📍 Coaching available in Woluwe-Saint-Lambert, near Montgomery

Our Vision

Why choose mobility coaching in Brussels?

Modern life keeps us sitting, rushing, and tightening up.
Over time, this leads to stiffness, poor posture, and recurring discomfort.

Mobility coaching goes beyond stretching.
It’s about building strength and control through movement, so you can move better — not just more.

My clients come to me because they want:
• Better flexibility without forcing their body
• Stronger, more resilient joints for daily life and training
• Fewer aches and a lower risk of injury
• Sustainable results — not quick fixes

If you’re searching for flexibility or mobility training in Brussels, this is exactly what I do.

Our Vision

What makes my approach different?

Unlike general stretching classes, my coaching focuses on function and precision:

• Assessment first — we start with a mobility and movement screen to understand your body’s limits and priorities
• Personalized program — each session is tailored to your structure, goals, and needs
• Active flexibility — building control and strength in every position
• Sustainable progress — results that stay with you, long after the sessions end

This is a science-based, experience-driven approach to joint health and movement freedom.

Our Vision

Ready to move better?

I work with a small number of motivated clients in a private training space just a few minutes from Montgomery.
If you’re ready to invest in your body and rediscover what it feels like to move freely — this is for you.

📍 Location: Avenue Georges Henri 318, 1200 Brussels (Woluwe-Saint-Lambert)

Rihab Ha

Mobilité et performance ? C’est par curiosité que j’ai assisté au premier cours sans trop savoir à quoi m’attendre et c’est avec une grande surprise que j’ai découvert non seulement un exercice physique qui évolue graduellement au fil des cours mais aussi un exercice mental où on apprend à être présent et à se concentrer sur le renforcement et le mouvement du corps partie par partie!Thomas est un excellent coach attentif aux besoins et aux corps de chacun. Les exercices sont variés en intensité (qui est propre à chacun) et en mouvement ce qui en fait un cours adapté à tous, surtout ceux qui sont ouverts à la découverte ☺️

Nathanael Leroy

Toujours aimé voir des vidéos sur la mobilité mais je n’osais pas à cause de ma raideur. Grace à lui j’ai osé passé le cap et assister à son cours. Un vrai plaisir, un coach qui connaît et comprend ce qu’il fait
N’hésitez plus pour essayer vous aussi

Katia Giovanetti

Toute est dans le nom: mobilité et performance 😉 j’ajouterai aussi bienveillance et une capacité de bien transmettre la valeur du sport et son importance dans la vie quotidienne grâce aux excellentes capacités de Thomas Ramos. Je recommande vivement pour les personnes qui ont envie d’avancer et de faire du bien-être une priorité.

Charlotte Delatte

J'ai entamé avec Thomas un coaching d'une durée de 3 mois en février dernier, et je ne peux que dire que je suis très contente de ce programme avec lui. Mes objectifs étaient de reprendre le sport et de me sentir juste mieux, ces objectifs après 3 mois sont largement atteint grâce aux séances personnalisées préparées avec soin et l'accès aux conseils d'une nutritionniste. Je recommande fortement!

David N

Je tiens à partager mon expérience avec Thomas, mon coach personnel. Je pratique divers sports et, récemment, je constatais que mes performances stagnaient. Je pensais que cela pouvait être dû à l'âge ou à avoir atteint mes limites. J'avais l'impression de ne plus pouvoir progresser, mais un ami m'a suggéré que cela pouvait être lié à un manque de mobilité. J'ai décidé de travailler avec Thomas, et après seulement quelques séances, mes performances ont nettement augmenté. Que ce soit à la salle de sport, en escalade ou au football, j'ai constaté une réelle amélioration. Son expertise et son approche personnalisée ont vraiment fait la différence.

Si vous recherchez un coach professionnel et compétent, je vous recommande vivement de travailler avec Thomas.

Allan Rapposelli

Coach très attentif et proposant un suivi régulier

Raphael Damesco

Really good class! Very well guided, with interesting exercises and a nice build up. Thomas is really good keeping the group motivated and engaged, independently of each one’s background. Perfect sessions to combine with other sports and improve your performance!

Geriome

Great class, with a lot of attention to detail, personal modifications so you can do the exercises at your own level, and gentle corrections to ensure you're doing it correctly. Highly recommend!

Sonja Kropidlowska

Parfait!

IL Y A 3 MOIS, j'ai vécu une séance d'entraînement individuel pendant un mois. Un programme complet et adapté à mes besoins, qui m'a permis d'atteindre mes objectifs personnels. Mon corps est toujours tonique et ma condition physique est au top de sa forme.

Merci Thomas, un vrai boost pour la vie !