Reconstruire. Reconnecter. Rallumer.
Reforge est un programme de coaching sur 3 mois, conçu pour celles et ceux qui veulent retrouver leur puissance physique, reconstruire leur confiance, et bouger sans douleur.
Que tu reviennes de blessure, que tu reprennes après une pause, ou que tu veuilles simplement retrouver force et maîtrise de ton corps, ce programme est fait pour toi.
Ce n’est pas un plan générique.
Chaque étape de Reforge est entièrement adaptée à ton corps, tes objectifs et ton mode de vie.
On commence par un appel découverte gratuit pour discuter de ton parcours, de tes difficultés et de tes objectifs. Si le feeling passe, on avance ensemble.
Tu reçois un plan personnalisé chaque semaine, ajusté selon ton niveau, ton emploi du temps, ton énergie et tes besoins.
Tu m’envoies des vidéos de tes entraînements pour que je puisse corriger ta technique et m’assurer que tu bouges de façon sûre et efficace.
Tu as un accès direct à moi sur WhatsApp : tu ne restes jamais dans le doute. Pose tes questions, partage tes ressentis ou fais simplement un point.
Je t’envoie un retour détaillé chaque semaine, pour te garder responsable, concentré·e et motivé·e semaine après semaine.
380 € / mois pendant 3 mois
ou
990 € en une fois pour l’accompagnement complet de 12 semaines
Ce programme s’adresse à celles et ceux qui veulent des résultats durables, pas des solutions rapides.
Tu vas te reconstruire de l’intérieur, et en ressortir plus fort·e que jamais.